難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 12 bananes bien mûres congelées (environ 1135 g), coupées en morceaux (5 cm/2 po)
- 1 c. à soupe de sirop d'agave, au goût
- 3 c. à soupe de thé matcha en poudre
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 543.1 kJ / 129.8 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 1.9 mg
替代食譜
Poulet méditerranéen
無評分
Biscuits à la menthe et aux pépites de chocolat
無評分
Crème glacée végétale (Nice Cream) aux baies d'açaï
無評分
Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)
55 分
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
無評分
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1小時
Tacos al pastor au chou-fleur
1小時 10 分
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
無評分
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Macaronis crémeux au fromage
30 分
Riz confetti
45 分
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 分