難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g wody
- 350 - 800 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm paski
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 94 kJ / 22 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 2 mg
替代食譜
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 分
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40min
Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)
35min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20min
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 分
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 分
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20min
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30min
Gotowanie na parze papryki (100-300 g)
15 分