難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g eritritol (ver dica)
- 1 vagem de baunilha partida em pedaços
- 120 g proteína em pó
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 334.7 kJ / 80 kcal
- 蛋白質
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 5.9 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 146.7 mg
替代食譜
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1h 10min
Hambúrgueres Keto com curgete
40min
Zoodles à Bolonhesa - TM6
40min
Tarte de nectarina, mascarpone e lemon curd - TM5
無評分
Mexilhões a vapor com molho de alho-francês e coco - TM5
無評分
Salada de fruta tropical - TM6
30min
Açúcar moreno intenso
5min
Sopa de batata e alho-francês
1h
Menu: Espargos, Arroz de parmesão e molho de limão; Espuma de frutos vermelhos
無評分
Salada de cenoura ralada - TM5
無評分
Tapas de patê de beringela
無評分
Arroz vaporizado
35min