
裝置與配件
韩式煎饼
準備 15 分
總時間 30 分
4 人份
食材
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红薯 ,去皮,切块170 克
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蒜苗 ,切段60 克
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新鲜香菇 ,切片25 克
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西葫芦 ,切条100 克
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洋葱 ,切丝85 克
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葱 ,切段60 克
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新鲜红辣椒 (非必選) ,切片1 根
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中筋面粉90 克
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水90 克
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盐½ 茶匙
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油1 汤匙
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酱油1 汤匙
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白醋,蒸馏2 茶匙
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白芝麻 ,多准备一些½ 茶匙
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纯芝麻油½ 茶匙
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红辣椒粉 (非必選) ,选韩式辣椒粉½ 茶匙
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油1 茶匙
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白芝麻 ,多准备一些
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海苔片 ,切丝少许
營養價值 每 1 人份
卡路里
174.9 kcal /
730.9 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
1.8 g
碳水化合物
34.8 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
0 g
鈉
212.6 mg
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