韩式煎饼

韩式煎饼

3.2 5 評分
準備 15 分
總時間 30 分
4 人份

食材

  • 红薯 ,去皮,切块
    170 克
  • 蒜苗 ,切段
    60 克
  • 新鲜香菇 ,切片
    25 克
  • 西葫芦 ,切条
    100 克
  • 洋葱 ,切丝
    85 克
  • ,切段
    60 克
  • 新鲜红辣椒 (非必選) ,切片
    1 根
  • 中筋面粉
    90 克
  • 90 克
  • ½ 茶匙
  • 1 汤匙
  • 酱油
    1 汤匙
  • 白醋,蒸馏
    2 茶匙
  • 白芝麻 ,多准备一些
    ½ 茶匙
  • 纯芝麻油
    ½ 茶匙
  • 红辣椒粉 (非必選) ,选韩式辣椒粉
    ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 白芝麻 ,多准备一些
  • 海苔片 ,切丝
    少许

營養價值 每 1 人份

卡路里 174.9 kcal / 730.9 kJ
蛋白質 5 g
脂肪 1.8 g
碳水化合物 34.8 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 0 g
212.6 mg

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