韩式煎饼

韩式煎饼

3.2 5 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 人份

食材

红薯去皮，切块
170 克
蒜苗切段
60 克
新鲜香菇切片
25 克
西葫芦切条
100 克
洋葱切丝
85 克
葱切段
60 克
新鲜红辣椒 (非必選) 切片
1 根
中筋面粉
90 克
水
90 克
盐
½ 茶匙
油
1 汤匙
酱油
1 汤匙
白醋，蒸馏
2 茶匙
白芝麻多准备一些
½ 茶匙
纯芝麻油
½ 茶匙
红辣椒粉 (非必選) 选韩式辣椒粉
½ 茶匙
油
1 茶匙
白芝麻多准备一些
海苔片切丝
少许

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 212.6 mg

蛋白質 5 g

卡路里 730.9 kJ / 174.9 kcal

脂肪 1.8 g

纖維 3.4 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 34.8 g

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