難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 μπανάνες, μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες
- 1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 1 κ.σ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- 5 σμέουρα, σε μικρά κομματάκια
- 255 γρ. λευκή σοκολάτα, σε κομμάτια ή chips
-
185
γρ. ημίγλυκια σοκολάτα, σε κομμάτια
或 185 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα, 70% κακάο, σε κομμάτια ή chips
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 753 kJ / 180 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 9 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 15 mg
替代食譜
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4h 15min
Τούρτα δώρο γενεθλίων
無評分
Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι
無評分
Πατέ σε ζύμη (Ισπανία)
無評分
Παγωτό ξυλάκι με ταχίνι και αμύγδαλα
無評分
Ιαπωνική μαγιονέζα kewpie
10min
Νηστίσιμο παγωτό φιστικοβούτυρο με μπισκότα
無評分
Crunchy Green
24h 15min
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Ζουμερό κέικ σοκολάτας στον ατμό
1小時 10 分
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50min
Cupcakes βανίλιας
35min