裝置與配件
Stew Jamur dan Sosis dengan Jelai
準備 10 分
總時間 45 分
4 porsi
食材
-
minyak zaitun ekstra virgin dibagi30 g
-
300 g sosis ayam, matang, diiris (1 cm)sosis babi diiris (1 cm)300 g
-
air dibagi840 g
-
sayur kale nero (非必選) batang dihilangkan, potong kecil-kecil, tambahkan untuk hiasan40 g
-
bawang bombai potong kecil-kecil110 g
-
wortel potong kecil-kecil55 g
-
seledri Eropa potong kecil-kecil55 g
-
siung bawang putih3
-
pure tomat30 g
-
300 g jamur, (misalnya cremini, terompet, shiitake, boletes), diirisjamur kancing segar diiris300 g
-
biji jelai40 g
-
pasta kaldu sapi2 sdt
-
dried bay leaf (daun salam Eropa kering)2
-
thyme kering1 sdt
-
garam sesuai selera½ sdt
-
lada hitam bubuk¼ sdt
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsi
鈉
884.3 mg
蛋白質
14.5 g
卡路里
1398.3 kJ /
334.2 kcal
脂肪
24 g
纖維
4.1 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
17.2 g
您可能也會喜歡...
Sapi Iris Dang Gui
25 分
Tumis Domba dengan Sohun
20 分
Tumis Sapi Kimchi
無評分
Ayam Goreng Kunyit
無評分
Daging Goreng Berempah
無評分
Rendang Tok dengan Ketan Kuning
2小時 45 分
Ayam Santan Pedas
35 分
Bamia (Gulai Domba dengan Okra)
無評分
Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut
無評分
Pastel Tutup Kari
無評分
Sop Daging dengan Kembang Kol
2小時
Meatloaf
無評分