裝置與配件
Spicy skaldyrssuppe (Tom Yum)
準備 10 分
總時間 30 分
4 portioner
食材
-
skalotteløg halverede100 g
-
fed hvidløg2
-
tomater skåret i kvarte150 g
-
citrongræs, frisk skåret i stykker (1 cm)50 g
-
galanga, frisk skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)15 g
-
thai chilisauce hot100 g
-
vand1000 g
-
kaffir limeblade, friske8
-
fiskebouillon, terninger (til 0,5 l hver)2
-
fiskefileter, med eller uden skind (fx rød snapper, brasen, havtaske), skåret i stykker250 g
-
østershatte, friske halverede120 g
-
palmesukker, alle typer20 g
-
hjertemuslinger, friske, rensede100 g
-
rejer, rå, medium, pillede250 g
-
fiskesauce20 g
-
limesaft20 g
-
forårsløg i tynde skiver (1 cm)3
-
koriander, frisk kun blade3 kviste
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
30 g
卡路里
968 kJ /
231 kcal
脂肪
3 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
19 g
更多相關食譜
Low fat
10 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Krydret marokkansk linsesuppe
40 分
Porre- og kartoffelsuppe
45 分
Misosuppe med tofu
無評分
Bun bo hue (krydret nudelsuppe)
無評分
Vietnamesisk pho
1小時 50 分
Miso kyllinge suppe
無評分
Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)
無評分
Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)
無評分
Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)
無評分
Vichyssoise med pasta
35 分
Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
無評分
Aubergine cream soup
無評分