難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g d'amandes décortiquées
- 10 g de noisettes décortiquées
- 2 c. à café de graines de tournesol
- 1 c. à café de graines de sésame grillées
- 10 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 3 c. à café de graines de pavot
- 1 c. à café de graines de lin
- 營養價值
- 每 65 g
- 卡路里
- 1364 kJ / 330 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 27 g
- 飽和脂肪
- 3 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 9 mg
替代食譜
Tisane laurier, cannelle, anis et citron
10 分
Ciambella à l'eau
1h
Confiture melon-anis
6h
Guirlach nougat
1h 30min
Confiture fruits rouges-prosecco
35min
Sucre au thym
無評分
Sucre citron-cardamome
2h
Confiture pêche et verveine
1小時 5 分
Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson
12小時 15 分
Gâteau noix-café à la vapeur
1小時 15 分
Confiture courge-orange
6h
Confiture de figues
1h 30min