Sandwichs au pesto d'épinards

Name: Sandwichs au pesto d'épinards
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 55 min
Total time: 1 h 55 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 200 g d'eau; 70 g de beurre; 500 g de farine de blé; 10 g de levure boulangère fraîche; 1 c. à café de sucre en poudre; 1 ½ c. à café de sel; 50 g de parmesan; 150 g de feuilles d'épinards miniatures frais; 1 gousse d'ail; 50 g de noix de cajou; 120 g d'huile d'olive extra vierge; 1 - 2 pincées de poivre noir moulu; de la salade verte; des légumes mixtes; 1 - 2 oeufs

3.5 (2 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 25 分

總共時間 1小時 55 分

份量 6 portions

食材

200 g d'eau
70 g de beurre, en morceaux
500 g de farine de blé
10 g de levure boulangère fraîche, émiettée
或 4 g de levure déshydratée
1 c. à café de sucre en poudre
1 ½ c. à café de sel
50 g de parmesan, en morceaux
150 g de feuilles d'épinards miniatures frais
1 gousse d'ail
50 g de noix de cajou, grillées, non salées
120 g d'huile d'olive extra vierge
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
de la salade verte
des légumes mixtes (par ex. : concombre, poivron rouge, courgette, poivron jaune, olives...)
1 - 2 oeufs, cuits durs, en tranches

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 2801 kJ / 669 kcal
蛋白質: 17 g
碳水化合物: 64 g
脂肪: 38 g
飽和脂肪: 12 g
纖維: 4.2 g
鈉: 506 mg