難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de perles du Japon (tapioca)
- 400 g de lait de coco
- 300 g d'eau
- 400 g de bananes en rondelles
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 334 kcal / 1397 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 21 g
- 碳水化合物
- 40 g
替代食譜
Rougail dakatine, piment et coriandre
15 分
Riz au lait au tapioca
1小時 10 分
Crumble de pommes et myrtilles à l'huile de coco
1小時
Pancakes laotiens
15 分
Perles du Japon mangue-pamplemousse
1小時 30 分
Riz au lait de coco
40 分
Perles du Japon coco-banane
30 分
Perles du Japon à la grenade
30 分
Perles du Japon au lait de coco et à la mangue
35 分
Dahl de pois cassés
1小時 55 分
Riz au lait à la cannelle et à la fleur d'oranger
45 分
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 分