Verdure ripiene
TM31 TM5

Verdure ripiene

4.3 (4 評分 )

食材

  • 2 melanzane (da 400 g l'una)
  • 2 zucchine (da 130 g l'una)
  • 2 cipolle bianche (da 120 g l'una)
  • 500 g di acqua
  • 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di pangrattato
  • 10 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
  • 1 uovo
  • 20 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico pepe nero macinato fresco

營養價值
每 1 porzione
卡路里
1018 kJ / 243 kcal
蛋白質
9 g
碳水化合物
28 g
脂肪
10 g
纖維
5.7 g

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