難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g limon suyu, taze sıkılmış
- 200 g krema %30-40 yağ oranlı
- 2 yk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi (bk. Öneriler)
- 400 g su
- 1 diş sarımsak
- 600 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küp küp kesilmiş (3 cm)
-
200
g yabani havuç, parçalara bölünmüş (3 cm)
或 200 g havuç, parçalara bölünmüş (3 cm) - 1 - 2 tutam tuz, damak tadına göre
- 2 yumurta sarısı
- 20 g mısır nişastası
- 2 tutam karabiber
- maydanoz yaprağı, taze, servis etmek için, ince doğranmış (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1730.5 kJ / 412.8 kcal
- 蛋白質
- 38.5 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 21.5 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 751.3 mg
替代食譜
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1小時
Matchalı Smoothie Kasesi
無評分
Yumurtalı Farfalle
1小時 30 分
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 分
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 分
Ton Balıklı Sebze Noodle
無評分
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
無評分
Tavuk Eti Suyu
無評分
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2小時
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 分
Peynirli Karides Tava
35 分
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 分