裝置與配件
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
準備 10 分
總時間 3小時 30 分
2 porsiyon
食材
-
limon tercihen organik1
-
portakal tercihen organik1
-
tuz, iri taneli10 g
-
biberiye, taze sadece yaprakları1 dal
-
maydanoz, taze sadece yaprakları1 dal
-
hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)400 g
-
zeytinyağı40 g
-
su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)1400 g
-
limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
2095 mg
蛋白質
49.3 g
卡路里
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能也會喜歡...
Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 分
Vanilya ve Beyaz Şaraplı Armutlar ile Badem Kıtırı
1小時
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 分
Asya Usulü Salata Sosu
無評分
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
25 分
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 分
Vegan Peynir Sosu
50 分
Tayland Usulü Karides Çorbası, Baharatlı Elma
1小時 15 分
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2小時 10 分
Salatalık ve Kişnişli Smoothie
10 分
Naneli Bezelye Köfteleri
45 分