難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 limon, tercihen organik
- 1 portakal, tercihen organik
- 10 g tuz, iri taneli
- 1 dal biberiye, taze, sadece yaprakları
- 1 dal maydanoz, taze, sadece yaprakları
- 400 g hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz, 2 adet (her biri 200 g)
- 40 g zeytinyağı
- 1400 g su, gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)
- 30 g limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)
- 營養價值
- 每 1 porsiyon
- 卡路里
- 1744 kJ / 417 kcal
- 蛋白質
- 49.3 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 22.4 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 2095 mg
替代食譜
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45min
Rozbif
5h 30min
Vegan Makarna
1h
Asya Usulü Salata Sosu
無評分
Kereviz Remoulade
無評分
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10min
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
無評分
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50min
Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç
無評分
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
1h 10min
Somonlu Sebzeli Makarna
35min