裝置與配件
Vakumda Pişirilmiş Limon ve Portakallı Hindi
準備 10 分
總時間 3小時 30 分
2 porsiyon
食材
-
limon tercihen organik1
-
portakal tercihen organik1
-
tuz, iri taneli10 g
-
biberiye, taze sadece yaprakları1 dal
-
maydanoz, taze sadece yaprakları1 dal
-
hindi göğüs fileto, derisiz, kemiksiz 2 adet (her biri 200 g)400 g
-
zeytinyağı40 g
-
su gerekirse ekstra su (karıştırma kabının maksimum kapasitesini geçmeyecek miktarda)1400 g
-
limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porsiyon
鈉
2095 mg
蛋白質
49.3 g
卡路里
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纖維
0.8 g
飽和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能也會喜歡...
Chia Tohumlu Hurma Çayı
25 分
Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası
無評分
Kanton Usulü Karidesli Pilav
50 分
Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler
10 分
Zencefilli Köpüklü Şarap
40 分
Ekmek Köfteli Tavuk Suyu Çorbası
1小時 5 分
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 分
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10 分
Mercimek musakka
2小時 20 分
Parmesan Peynirli Risotto
30 分
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4小時 45 分
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 分