搜尋
Sebzeli Karides
TM6

Sebzeli Karides
4.5 ( 4 評分 )
免費註冊

食材

  • 40 g zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • 10 - 15 g zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
  • 150 g kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
  • 150 g kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
  • 150 g havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
  • 1 tk tuz
  • 300 g karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
  • 1 tutam toz beyaz biber (非必選)
  • 100 g kiraz domates ikiye bölünmüş
  • 1 tutam şeker
營養價值
每 1 porsiyon
卡路里
188.3 kcal / 787.7 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
10.9 g
碳水化合物
11.1 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
2.2 g
鈉
1039.1 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

無評分

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

(18)

1小時

Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

(2)

1小時 5 分

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

(1)

40 分

Portakal Soslu Tavuk Baget

Portakal Soslu Tavuk Baget

(2)

1小時 25 分

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

(3)

30 分

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

(13)

30 分

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı

(1)

9小時 15 分

Buharda Pişmiş Somon

Buharda Pişmiş Somon

(4)

30 分

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

(3)

10小時 30 分

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

(29)

1小時 30 分

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

(9)

50 分