Sebzeli Karides

Sebzeli Karides

4.1 9 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 porsiyon

食材

zeytinyağı
40 g
diş sarımsak
2
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)
10 - 15 g
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
150 g
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)
150 g
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)
150 g
tuz
1 tk
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş
300 g
toz beyaz biber (非必選)
1 tutam
kiraz domates ikiye bölünmüş
100 g
şeker
1 tutam

難易度

簡單

營養價值每 1 porsiyon

鈉 1039.1 mg

蛋白質 12 g

卡路里 787.7 kJ / 188.3 kcal

脂肪 10.9 g

纖維 2.5 g

飽和脂肪 2.2 g

碳水化合物 11.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Yaza Hazırlık 15 食譜
土耳其

您可能也會喜歡...

Ispanak ve Bademli Pesto

Ispanak ve Bademli Pesto

10 分

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates

40 分

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon

1小時

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler

1小時 5 分

Pancar Carpaccio

Pancar Carpaccio

20 分

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3小時 30 分

Somon ve Rezeneli Risotto

Somon ve Rezeneli Risotto

25 分

Karides Sote

Karides Sote

10 分

Rozbif

Rozbif

5小時 30 分

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

無評分

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 分

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 分