裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Sebzeli Karides
準備 15 分
總時間 40 分
4 porsiyon
食材
-
zeytinyağı40 g
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök soyulmuş ve çok ince dilimlenmiş (1 mm)10 - 15 g
-
kırmızı soğan dilimlenmiş (yakl. 1 cm)150 g
-
kabak sadece çekirdeksiz kısmı, ince - uzun kesilmiş (yakl. 5 mm)150 g
-
havuç ince - uzun kesilmiş (yakl. 3 mm)150 g
-
tuz1 tk
-
karides, orta boy, soyulmuş temizlenmiş300 g
-
toz beyaz biber (非必選)1 tutam
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
şeker1 tutam
營養價值 每 1 porsiyon
卡路里
188.3 kcal /
787.7 kJ
蛋白質
12 g
脂肪
10.9 g
碳水化合物
11.1 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
2.2 g
鈉
1039.1 mg
更多相關食譜
Yaza Hazırlık
15 食譜
土耳其
土耳其
