難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 375 g de agua
- 40 g de gelatina en polvo sabor fresa
- 125 g de agua fría
- 500 g de leche entera
- 10 g de leche en polvo
-
120
g de yogur griego
或 120 g de yogur natural - 30 g de zumo de limón
- 100 g de frambuesas frescas
- 營養價值
- 每 8 unidades
- 卡路里
- 2768.1 kJ / 661.6 kcal
- 蛋白質
- 33.5 g
- 碳水化合物
- 91.6 g
- 脂肪
- 19.9 g
- 飽和脂肪
- 11.2 g
- 纖維
- 6.6 g
- 鈉
- 507.8 mg
替代食譜
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Avena con plátano y miel
10min
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10min
Mezcla de especias para panes
5min
Granizado de nectarina
5h 20min
Macedonia al vacío
2h
Tortita de clara de huevo con coco y frutos rojos
45min
Batido saludable
10min
Coco bowl
20min
Hielo picado
5min
Zumo de tomate con uvas y miel
5min
Mantequilla con sal del Himalaya
25min