難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Marinada
- ¼ de cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de mostaza en polvo
- 2 cucharaditas de azúcar moreno
- 1 - 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 1300 g de costillas de cerdo frescas (en una pieza entera)
Salsa teriyaki
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 80 g de vinagre de arroz
- 120 g de azúcar moreno
- 100 g de salsa de soja
- 2 cucharaditas de maicena
- 70 g de agua
- 2 cucharaditas de aceite de sésamo tostado
Verduras agridulces
- 25 g de aceite de oliva
- 200 g de pimientos variados en tiras 5x0.5 cm
- 100 g de cebolla roja en tiras 5x0.5 cm
- 150 g de zanahoria en tiras 5x0.5 cm
- 30 g de caramelo líquido
- 30 g de vinagre de arroz
- 30 g de salsa de soja
- 20 g de salsa de ostras
- 15 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 3366 kJ / 804 kcal
- 蛋白質
- 37.1 g
- 碳水化合物
- 34.3 g
- 脂肪
- 57.3 g
- 飽和脂肪
- 17.3 g
- 纖維
- 2.3 g
- 鈉
- 2080.3 mg
替代食譜
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40min
Pollo teriyaki (Al vacío)
2h
Pollo al estilo vietnamita con arroz jazmín (Cocción de arroz)
30min
Tacos pulled pork con cerveza negra (Cocción lenta)
5h
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1h 15min
Arroz con pollo Hainan (Cocción de arroz) - China
1h 20 min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1h 15min
Costillas de cerdo coreanas con minitortillas (Cocción lenta)
4h 10min
Hamburguesas pulled pork con coleslaw (Cocción lenta)
5h
Fideos chinos con verduras y tiras de ternera
1h
Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano
1h
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10h 30min