難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g de piña fresca en trozos
- 1 limón pelado, sin nada de piel blanca ni semillas
- 10 g de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- 50 - 80 g de azúcar
- 1000 g de agua
- 100 - 200 g de cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 436 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 27.3 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 9.7 mg
替代食譜
Sirope de azafrán y miel
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Mocktail de melón y piña
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Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
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Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
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