難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 cdas de semillas de linaza
- 70 g de agua, a temperatura ambiente
- 50 g de chocolate amargo, en trozos (2 cm)
- 100 g de cacahuates tostados, sin sal
-
210
g de leche de almendras
或 210 g de leche de arroz - 150 g de harina de avena
- 130 g de harina de almendras
- 2 pizcas de canela en polvo
- 40 g de azúcar de coco
- 1 cdita de polvo para hornear
Decoración de galletas
- 50 g de crema
- 50 g de chocolate, en trozos (2 cm)
- 20 g de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 553.1 kJ / 132.2 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 12.3 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 60.9 mg
替代食譜
Crema de cacahuate
10 分
Pan vegano de plátano
1h
Galletas con chispas de chocolate veganas y sin gluten
50min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45 min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50min
Galletas sin culpa
1h
Pan de plátano saludable
1h
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Hot cakes de harina de avena
30min
Pan de plátano
50min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min