裝置與配件
Avocat Tikka (Matthew Kenney)
準備 1小時 25 分
總時間 6小時 5 分
8 portions
食材
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225 g de noix de cajou
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eau pour faire tremper
Huile aux feuilles de cari
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45 g de feuilles de cari fraîches feuilles seulement
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60 g d'huile de pépins de raisin
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1 pincée de sel de mer
Yogourt aux feuilles de cari
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140 g d’eau filtrée
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30 g de vinaigre de cidre de pomme
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30 g de sirop d'agave
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1 c. à thé de sel de mer
Sauce tikka
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60 g d'huile d'olive vierge extra
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2 c. à soupe de cari en poudre
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2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
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1 c. à thé de sel
Pains aux pommes de terre
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850 g d'eau
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425 g de pommes de terre épluchées et coupées en cubes (5 cm)
-
30 g d'aneth frais (environ 1 bouquet)
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feuilles de cari, fraîches feuilles seulement (environ 1 poignée)
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425 g de farine tout usage
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450 g d'huile d'olive vierge extra pour la friture (2 cuillères à soupe par pain)
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4 avocats pelés, coupés en tranches
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jeunes pousses de légumes pour garnir
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fleurs comestibles pour garnir
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
鈉
564.7 mg
蛋白質
14.2 g
卡路里
4896.7 kJ /
1170.4 kcal
脂肪
94.3 g
纖維
11.8 g
飽和脂肪
14.4 g
碳水化合物
73.8 g
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