Avocat Tikka (Matthew Kenney)

Name: Avocat Tikka (Matthew Kenney)
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 6 h 5 min
Total time: 6 h 5 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 225 g de noix de cajou; eau; 45 g de feuilles de cari fraîches; 60 g d'huile de pépins de raisin; 1 pincée de sel de mer; 140 g d’eau filtrée; 30 g de vinaigre de cidre de pomme; 30 g de sirop d'agave; 1 c. à thé de sel de mer; 60 g d'huile d'olive vierge extra; 2 c. à soupe de cari en poudre; 2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme; 1 c. à thé de sel; 850 g d'eau; 425 g de pommes de terre; 30 g d'aneth frais; feuilles de cari, fraîches; 425 g de farine tout usage; 450 g d'huile d'olive vierge extra; 4 avocats; jeunes pousses de légumes; fleurs comestibles

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難易度中等

準備時間 1小時 25 分

總共時間 6小時 5 分

份量 8 portions

食材

225 g de noix de cajou
eau, pour faire tremper

45 g de feuilles de cari fraîches, feuilles seulement
60 g d'huile de pépins de raisin
1 pincée de sel de mer

140 g d’eau filtrée
30 g de vinaigre de cidre de pomme
30 g de sirop d'agave
1 c. à thé de sel de mer

60 g d'huile d'olive vierge extra
2 c. à soupe de cari en poudre
2 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
1 c. à thé de sel

850 g d'eau
425 g de pommes de terre, épluchées et coupées en cubes (5 cm)
30 g d'aneth frais (environ 1 bouquet)
feuilles de cari, fraîches, feuilles seulement (environ 1 poignée)
425 g de farine tout usage
450 g d'huile d'olive vierge extra, pour la friture (2 cuillères à soupe par pain)
4 avocats pelés, coupés en tranches
jeunes pousses de légumes, pour garnir
fleurs comestibles, pour garnir

營養價值: 每 1 portion
卡路里: 4896.7 kJ / 1170.4 kcal
蛋白質: 14.2 g
碳水化合物: 73.8 g
脂肪: 94.3 g
飽和脂肪: 14.4 g
纖維: 11.8 g
鈉: 564.7 mg