
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g sałaty rzymskiej cykorii lub sałaty, przekrojonej na pół, która zmieści się w szerokiej części podajnika
- 600 g gruszek średnio twardych, przekrojonych na pół, bez gniazd nasiennych
-
1
łyżka oleju z orzechów włoskich
或 1 łyżka oleju o neutralnym smaku - 1 opakowanie sera z niebieską pleśnią (ok. 150 g), pokruszonego (patrz wariant)
- orzechy laskowe (ok. 50 g), prażone, grubo posiekane
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 327.3 kcal / 1369.5 kJ
- 蛋白質
- 10.5 g
- 脂肪
- 22.1 g
- 碳水化合物
- 25.8 g
- 纖維
- 6.5 g
- 飽和脂肪
- 8.1 g
- 鈉
- 460.9 mg
替代食譜
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小時
Krupnik z kurkami; Zapiekanka makaronowa z szynką
1小時
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1小時
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 分
Tortille z warzywami (TM6)
20 分
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6)
15 分
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6)
15 分
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15 分
Ananasowe carpaccio z różowym sorbetem (TM6)
20 分
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 分
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 分
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
20 分