難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
400
g tomate cortado em metades
或 400 g tomate pelado - 100 g talo de aipo cortado em pedaços
- 1 cebola c/ casca, cortada ao meio
- 2 dentes de alho c/ pele, esmagados
- 2 folhas de louro
- 2 c. chá de sal
- 10 grãos de pimenta preta
- 2 c. chá de manjericão seco
- 3 c. chá de orégãos
- 1 malagueta seca (非必選)
- 1200 g água
- eritritol q.b. p/ temperar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 170.1 kJ / 40.7 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 0.4 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 1201.8 mg
替代食譜
Risoto de aspargos com crisp de Parma
30min
Missoshiru
無評分
Bombom de tâmaras
30min
Pimentos recheados sem glúten
無評分
Brigadeiro de capim-santo de colher
20min
Brigadeiro de frutas secas
15min
Arroz integral cremoso com palmito
無評分
Bobó de camarão
1h 20 min
Pão sírio
1h 5min
Suco detox
10min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Creme de leite batido
10min