難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de arroz de grano redondo
- 40 g de mijo en grano
- 70 g de trigo sarraceno en grano
- 70 g de aceite de girasol
-
170
g de cebolla en octavos
或 170 g de cebolla roja - 30 g de maicena
- 700 g de bebida de soja
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 150 g de pimientos del piquillo en tiras de 2 cm
- 150 g de kikos
- 300 g de aceite para freír
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 548 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 0.9 g
- 纖維
- 0.6 g
- 鈉
- 89.6 mg
替代食譜
Lentejas pardinas con compango
2h 50min
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45min
Mocktail de melón y pepino
10min
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1h 20 min
Mermelada de frutos rojos
50min
Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel
45min
Pincho de tortilla de patata con cebolla caramelizada y queso de cabra
1h
Garbanzos con boletus y chorizo (Cocción lenta)
12h
Bizcocho de chocolate negro y avellana al aroma de mandarina (sin huevo, sin gluten y sin lácteos)
1h 30min
Bizcocho de chocolate de claras de huevo
2h 10min
Aceitunas marinadas a la naranja
1h
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5h