Granola

Granola

4.6 14 評分
準備 5 分
總金額 45 分
950 g

食材

  • flocos de aveia
    500 g
  • coco ralado
    50 g
  • gérmen de trigo
    25 g
  • claras de ovo
    2
  • óleo de amendoim
    20 g
  • mel
    120 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • laranja (raspa e sumo)
    1
  • noz em pedaços
    100 g
  • cranberries
    200 g

營養價值 每 100 g

卡路里 428 kcal / 1791 kJ
蛋白質 11 g
脂肪 16 g
碳水化合物 61 g

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