難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
P/ demolhar
- 80 g caju
- Água q.b. p/ demolhar
Base
- 100 g miolo de noz
- 50 g amêndoa
- 15 g coco ralado
- 60 g figos secos cortados em pedaços
- 60 g tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
- 20 g óleo de coco
Cobertura
- 50 g mel
- 120 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 45 g coco ralado
- 6 figos frescos cortados em fatias finas
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1519 kJ / 363 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 27 g
替代食譜
Bolachas urso
50min
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Polvo com molho de ervas
1h
Bolo gelado
8h 30min
Chocolate com frutos secos
1h 5min
Doce de cebola - TM31
無評分
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1h
Pão de frutos secos e maçã
13h 55min
Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa
1h 20min
Bolachas de amêndoa e chocolate
40min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min
Açordas de bacalhau e coentros com arroz de grelos
1h