難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 4 épis de maïs frais
- beurre, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 994 kJ / 237.3 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 29.5 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 40.5 mg
替代食譜
Brocoli vapeur (250 g)
15 分
Crème glacée à la mangue
2h 20min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Dinde farcie, sauce aux canneberges
4小時
Riz aux herbes
35 分
Pommes de terre rissolées
20 分
Jus d'orange frais
5 分
Épis de maïs Cuisson lente
40 分
Smoothie déjeuner
5 分
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
25 分
Gnocchi de pommes de terre (sans œuf)
1小時 40 分
Sauté de brocolis (TM6)
15 分