
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa quebrada
- 300 g de harina de trigo
- 150 g de mantequilla en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 100 g de agua
Relleno
- 500 g de pulpa de calabaza en trozos
- 500 g de patata en dados de 1 cm
- 200 g de leche
- 30 g de mantequilla en trozos
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco nuez moscada molida
Montaje
- 150 g de queso brie en lonchas finas
- 150 g de jamón cocido en lonchas finas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 313 kcal / 1313 kJ
- 蛋白質
- 9.2 g
- 脂肪
- 17.6 g
- 碳水化合物
- 30.4 g
- 纖維
- 2 g
- 飽和脂肪
- 10.7 g
- 鈉
- 589.4 mg
替代食譜
Quiche de calabaza y queso feta
2小時 20 分
Scones de calabacín y orejones
30 分
Tarta salada de calabaza y espinacas
1小時 20 分
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1小時 5 分
Tarta de calabaza sin gluten
2小時 30 分
Pudin de brócoli
1小時
Empanadillas de pollo
1小時 45 分
Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín
1小時 20 分
Bizcocho de chocolate con base crujiente de sarraceno
1小時 10 分
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50 分
Risotto con calabaza y roquefort
45 分
Quiche de calabacín con jamón york
1小時