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鱼肉派

鱼肉派
5.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 人份
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食材

  • 京葱 切小段
    100 克
  • 特级初榨橄榄油
    1 汤匙
  • 蔬菜高汤 见要诀
    250 克
  • 柠檬汁
    1 汤匙
  • 红薯 ，去皮，切1-2厘米块
    600 克
  • 去皮白鱼肉排 ，切2-3厘米块
    600 克
  • 玉米粒
    50 克
  • 新鲜欧芹 取叶子，切碎
    5 枝
  • 牛奶
    80 克
  • 葛粉 见要诀
    1 汤匙
  • 黄油
    30 克
  • 牛奶
    1 汤匙
  • 特级初榨橄榄油
    2 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 193.8 mg
蛋白質 34.4 g
卡路里 1792.5 kJ / 428.4 kcal
脂肪 15.5 g
纖維 5.5 g
飽和脂肪 6.2 g
碳水化合物 39.8 g

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