裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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準備 5 分
總時間 5 分
4 人份
食材
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红葡萄柚 ，去皮，切块1 个
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红菜头 ，去皮，切2-3厘米块160 克
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牛油果 ，取肉60 克
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香蕉 ，切小块90 克
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姜 ，去皮2 - 3 片
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新鲜姜黄 ，去皮2 - 3 片
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黑胡椒粉⅛ 茶匙
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冰块100 克
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饮用水 ，冷藏500 克
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蜂蜜 ，可省略，见要诀2 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
108.6 kcal /
454.3 kJ
蛋白質
2 g
脂肪
2.5 g
碳水化合物
22.3 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
0.4 g
鈉
39.1 mg
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