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麦片饮料
無評分
準備 10 分
總時間 20 分
1500 克
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食材

  • 去核椰枣
    50 克
  • 饮用水
    1500 克
  • 燕麦片
    30 克
  • 葵花油
    1 茶匙
  • 盐
    1 小撮

難易度

簡單

營養價值 每 1500 克

鈉 208.5 mg
蛋白質 6 g
卡路里 1229.1 kJ / 293.8 kcal
脂肪 6.7 g
纖維 6.5 g
飽和脂肪 0.9 g
碳水化合物 57.4 g

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