
裝置與配件
Ofenpfannkuchen mit Kräuter-Quark-Creme
準備 15 分
總時間 40 分
4 Portionen
食材
Pfannkuchen
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Möhren in Stücken (siehe Tipp)80 g
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Emmentaler in Stücken80 g
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Milch120 g
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Mineralwasser mit Kohlensäure80 g
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Eier5
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Mehl140 g
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Backpulver1 TL
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Kräuter der Provence1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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rote Paprika in dünnen Streifen (ca. 4 cm x 5 mm)½
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Schinken, gekocht in Scheiben, in Würfeln (1 cm)50 g
Kräuter-Quark-Creme
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Petersilie abgezupft1 Bund
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Quark250 g
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Schmand200 g
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
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Salz½ - ¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Zitronensaft1 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
500 kcal /
2091 kJ
蛋白質
28 g
脂肪
26 g
碳水化合物
39 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
13 g
鈉
1197 mg