Shoty na odporność

Shoty na odporność

4.7 439 評分

準備 10 分

總時間 15 分

10 porcji

食材

1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki

1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 3.2 mg

蛋白質 1.1 g

卡路里 293.2 kJ / 70 kcal

脂肪 0.6 g

纖維 1.9 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 0.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA ZDROWIE! 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Różowe shoty z imbirem

Różowe shoty z imbirem

30 分

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 分

Napój z orzechów nerkowca

Napój z orzechów nerkowca

10 分

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 分

Smoothie selerowo-jabłkowe

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 分

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem

25 分

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

Thermomoc – napój wzmacniający odporność

10 分

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 分

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 分

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10 分

Napar imbirowy

Napar imbirowy

20 分

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe

20 分