裝置與配件
Chleb z ziarnami
準備 20 分
總時間 2小時 30 分
15 kromek
食材
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
250 g mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, (patrz wskazówka)150 g mąki orkiszowej, razowej (patrz wskazówka)
-
40 g słonecznika łuskanego
-
40 g siemienia lnianego
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)25 g świeżych drożdży pokruszonych
-
5 g cukru5 g miodu
-
300 g wody letniej
-
20 g wody20 g octu jabłkowego (patrz wskazówka)
-
10 g soli
-
masło do natłuszczenia formy
-
płatki owsiane do posypania formy i chleba
難易度
中等
營養價值 每 1 kromkę
鈉
159.3 mg
蛋白質
6 g
卡路里
638.6 kJ /
152.6 kcal
脂肪
4.5 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
24 g
您可能也會喜歡...
Chleb czworaczek
1小時 30 分
Pszenno-żytni chleb z naczynia kamionkowego
2小時
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2小時 30 分
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1小時 45 分
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2小時 20 分
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1小時 15 分
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2小時 10 分
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小時 50 分
Pszenny chleb na maślance (z naczynia kamionkowego)
4小時 35 分
Chleb jogurtowy
3小時
Prosty chleb mieszany
3小時 40 分
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小時 30 分