難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di fiocchi di avena
- 150 g di polpa di avocado a pezzi (1-2 cm)
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 30 g di burro di cocco
- 20 g di sciroppo di acero
- 1 cucchiaio di acqua + q.b.
- 30 g di farina di carrube + q.b.
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 165.5 kJ / 39.6 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 2 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 1.1 mg
替代食譜
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi
8h 55 min
Pancake (senza glutine e senza lattosio)
30min
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
無評分
Caffè freddo
2h 15min
Biscotti al cocco (senza glutine)
30min
Salsa dip di formaggio vegano
40min
Torta di banane e cocco (vegan)
1h 20 min
Pranzo probiotico multicolor
35min
Mousse al cioccolato (vegan)
2h 15min
Biscotti pan di zenzero (vegan)
1h 30min
Tortino di cioccolato con cuore morbido (senza glutine)
2h 30min