難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 - 450 g gemengd vers fruit, indien nodig in stukjes gesneden
- 200 - 300 g vruchtensap (bijv. appel, sinaasappel, druiven, ananas, veenbessen)
- 50 g ijsblokjes
- 20 - 30 g citroensap (非必選)
- 1 el suiker (非必選)
- 營養價值
- 每 1 glas
- 卡路里
- 344 kJ / 82 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Aardbeienmilkshake
5 分
Latkes (aardappelkoekjes)
45 分
Groene smoothie
10 分
Fijngehakt rauw vlees
35 分
Cheesecake (ongebakken)
5h 30min
Gemalen ijs
5 分
Ananaspakketjes
1小時
Rudolphs Mocktail
30 分
Gele smoothie bowl
2小時 20 分
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2小時 10 分
Snelle kaassoufflés
45 分
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
無評分