
裝置與配件
Kiks med torskemousse
準備 20 分
總時間 50 分
8 portioner
食材
Kiks
-
rismel250 g
-
majsmel50 g
-
vand200 g
-
olivenolie30 g
-
salt3 tsk
Torskemousse
-
torskefilet udbenet, skåret i mindre stykker (3-4 cm)400 g
-
olivenolie plus ekstra til smøring100 g
-
vand500 g
-
persille, frisk kun blade4 kviste
-
fed hvidløg1
-
salt1 ½ tsk
-
hvid peber, stødt2 knivspidser
Krydret creme fraiche
-
creme fraiche200 g
-
dild, frisk2 knivspidser
-
løg, tørret½ spsk
-
soyasauce1 tsk
-
sukker1 knivspids
-
salt1 knivspids
Samling og servering
-
grønne oliven, uden sten80 g
-
ost skåret i skiver120 g
-
syltede agurker
營養價值 每 1 portion
卡路里
368 kcal /
1539 kJ
蛋白質
14 g
脂肪
27 g
碳水化合物
17 g
纖維
0.9 g
飽和脂肪
8 g
鈉
374 mg
更多相關食譜

November
13 食譜
國際
國際