
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 filetes de res (aprox. 400 g)
- 12 pizcas de sal
- 12 pizcas de pimienta negra molida
- 110 g de tocino en trozos (ver tip)
-
80
g de queso Edam en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)
或 80 g de queso semi-duro, (p. ej. Gruyère, Emmental, fontina, etc.), en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm) - 70 g de cebolla blanca en mitades
- 30 g de aceite de oliva
-
400
g de puré de jitomate
或 400 g de jitomate triturado -
1
cdita de caldo de verduras en pasta
或 1 cubo de caldo de verduras - 1 cdita de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de paprika (非必選)
- 350 g de papa en cubos (2 cm)
- 200 g de calabacita en rebanadas (4-5 mm)
- sal al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 336.7 kcal / 1408.6 kJ
- 蛋白質
- 22.9 g
- 脂肪
- 19.5 g
- 碳水化合物
- 19.1 g
- 纖維
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 6.9 g
- 鈉
- 602.5 mg
替代食譜
Filete de res con almendras
30 分
Chuleta de cerdo con puré de zanahoria
1小時
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1小時 20 分
Cerdo con frijoles estilo Tex-Mex y tortillas TM6
1小時 20 分
Albóndigas de chicharrón
45 分
Bisteces a la mexicana
30 分
Arroz con res y brócoli TM6
50 分
Milanesas de res
1小時 40 分
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1小時
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 分
Tortitas de carne en salsa verde
1小時 40 分
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 分