裝置與配件
Rollos de carne
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
6 porciones
食材
-
6 filetes de res (aprox. 400 g)
-
12 pizcas de sal
-
12 pizcas de pimienta negra molida
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110 g de tocino en trozos (ver tip)
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80 g de queso, semi-duro, (p. ej. Gruyère, Emmental, fontina, etc.), en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)80 g de queso Edam en 6 palitos (aprox. 9 cm x 2 cm)
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70 g de cebolla blanca en mitades
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30 g de aceite de oliva
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400 g de jitomate triturado400 g de puré de jitomate
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1 cubo de caldo de verduras1 cdita de caldo de verduras en pasta
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1 cdita de orégano seco
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1 - 2 pizcas de paprika (非必選)
-
350 g de papa en cubos (2 cm)
-
200 g de calabacita en rebanadas (4-5 mm)
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sal al gusto
難易度
中等
營養價值 每 1 porción
鈉
602.5 mg
蛋白質
22.9 g
卡路里
1408.6 kJ /
336.7 kcal
脂肪
19.5 g
纖維
3.2 g
飽和脂肪
6.9 g
碳水化合物
19.1 g
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