難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di noci pecan
- 20 g di olio di cocco o di girasole
- 20 g di sciroppo di acero
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 2 pizzichi di sale
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 12560.6 kJ / 3002.1 kcal
- 蛋白質
- 36.9 g
- 碳水化合物
- 70.3 g
- 脂肪
- 308 g
- 飽和脂肪
- 26.1 g
- 纖維
- 39.1 g
- 鈉
- 297.3 mg
替代食譜
Burro di mandorle
20min
Farina d'avena
10min
Granola di frutta secca e miele
40min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Burro di arachidi
20min
Cappuccino di soia
10min
Porridge di avena e mele
25min
Pancakes proteici
20min
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
9h
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Scott's porridge oats
35min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min