Sorte ris med mango og laks

Sorte ris med mango og laks

無評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 portioner

食材

citronsaft friskpresset
20 g
sennep
10 g
ekstra jomfruolivenolie
20 g
salt
1 knivspids
vand
1200 g
fersk laksefilet, uden skind (hver 150 g)
300 g
sorte ris (tilberedningstid 16-18 min., se tip)
200 g
sort peber, friskkværnet (非必選)
1 - 2 knivspids
mango, moden skrællet, skåret i tern (ca. 2 cm)
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 494.3 mg

蛋白質 19.8 g

卡路里 1794 kJ / 428.8 kcal

脂肪 16.8 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 49.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Eksotiske retter - masser af smag 14 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

無評分

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

無評分

Soba nudler

Soba nudler

無評分

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

無評分

Dumpling dej

Dumpling dej

1小時

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1小時

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

無評分

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

無評分

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

無評分

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

無評分

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50 分

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)

無評分

顯示全部

顯示全部