Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy

Name: Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 400 g wody; 20 g oleju; 4 parówki; 4 jajka; ½ łyżeczki soli; ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; 50 g cebuli; 1 - 2 ząbki czosnku; 200 g krojonych pomidorów, z puszki; ½ czerwonej papryki; ½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych

4.6 ( 68 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 25 分

份量 4 porcje

食材

400 g wody o temperaturze pokojowej
20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
4 parówki ok. 15 cm długości, bez osłonek
4 jajka rozmiar M, schłodzone
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
50 g cebuli przekrojonej na pół
1 - 2 ząbki czosnku
200 g krojonych pomidorów, z puszki
或 200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
½ czerwonej papryki (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. oregano, tymianku, ziół prowansalskich
1 szczypta cukru (非必選)

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 307.5 kcal / 1287.5 kJ
蛋白質: 12.8 g
脂肪: 25.8 g
碳水化合物: 7 g
纖維: 1.8 g
飽和脂肪: 7.3 g
鈉: 626.8 mg