難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
内馅
- 30 克 橄榄油
- 250 克 洋葱 ,切块
- 1 瓣 蒜头
- 1 茶匙 盐
- 100 克 樱桃番茄 ,一切二
- 100 克 红甜椒 ,切块
- 50 克 去核绿橄榄 ,一切二
- 100 克 胡萝卜 ,切块
- 1 - 2 小撮 黑胡椒粉
馅饼面团
- 400 克 面粉
- 1 茶匙 盐
- 120 克 黄油 ,小块
- 1 个 蛋
- 110 克 水
- 1 茶匙 醋 (非必選)
- 水 ,湿润面团用
- 蛋黄 ,涂抹用
- 營養價值
- 每 1 个
- 卡路里
- 689 kJ / 165 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 10 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 164 mg