難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 γρ. καρύδια, καθαρισμένα και κομμένα στη μέση
- 300 γρ. φινόκιο, σε κομμάτια
- 5 κλωνάρια φρέσκια μέντα, μόνο τα φύλλα
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 50 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 500 γρ. καρπούζι, καθαρισμένο, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 200 γρ. καρδιές μαρουλιού, σε λωρίδες (3 εκ.)
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1252 kJ / 299 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Φοντύ τυριών
25min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
無評分
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
無評分
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15 分
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
無評分
Τορτίγιες με κινόα
無評分
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45min
Κοτόπουλο μπαλοτίν με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
無評分
Κλασική σαμπαγιόν
無評分
Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό
45min
Ψητή πατατοσαλάτα
1h
Καγιανάς
40min