裝置與配件
Pane integrale con crema spalmabile al formaggio e polpette di pollo
準備 25 分
總時間 2小時
12 porzioni
食材
Pane integrale
-
380 g di acqua
-
1 pizzico di zucchero
-
20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
500 g di farina integrale
-
100 g di semi di girasole
-
1 ½ cucchiaino di sale
Crema spalmabile al formaggio
-
150 g di formaggio fresco spalmabile
-
150 g di ricotta fresca ben scolata dal siero
-
1 uovo sodo (非必選) in quarti
-
½ cucchiaino di sale
Polpette di pollo
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
400 g di carne di pollo, senza pelle, disossata
-
10 - 15 g di pangrattato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di origano, secco
-
10 g di concentrato di pomodoro
-
15 g di salsa di soia
-
olio vegetale q.b.
-
50 g di formaggio fresco spalmabile
-
1 peperone rosso in triangolini
-
1 peperone giallo a corona
-
1 mazzetto di erba cipollina fresca
-
10 olive nere, denocciolate a metà
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
384 mg
蛋白質
14.6 g
卡路里
1031 kJ /
246.4 kcal
脂肪
13.4 g
纖維
2.9 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
18.6 g
您可能也會喜歡...
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
無評分
Tortine tiepide al cioccolato con il Nester
無評分
Insalata di lenticchie e melanzane
40 分
Udon noodles con pollo
無評分
Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone
無評分
Condimento piccante-BBQ
5 分
Pasta sfoglia veloce
2小時
Semifreddo nocciolato
8小時 20 分
Crostata salata di spinaci
1小時
Pane al pomodoro e basilico
1小時 45 分
Panini al müesli
無評分
Tortino di patate
1小時 40 分