裝置與配件
胡萝卜薄饼配番茄酱
準備 20 分
總時間 1小時
4 人份
食材
-
马苏里拉乳酪(Mozzarella) 切块100 克
-
车达乳酪(Cheddar cheese) 切块100 克
-
400 克 植物奶牛奶400 克
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胡萝卜 切块(每块2厘米)200 克
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蛋3 颗
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面粉 (见要诀)100 克
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橄榄油40 克
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盐½ 茶匙
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红葱头 (约40克)1 颗
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蒜头1 瓣
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新鲜罗勒叶10 片
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樱桃番茄 切块300 克
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水50 克
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番茄泥10 克
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盐1 - 2 小撮
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黑胡椒粉1 - 2 小撮
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橄榄油 油煎用
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新鲜菠菜叶100 克
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新鲜罗勒叶 装饰用
難易度
中等
營養價值 每 1 人份
鈉
681 mg
蛋白質
24 g
卡路里
2099 kJ /
501 kcal
脂肪
31 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
14 g
碳水化合物
29 g
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