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抗炎南瓜酸奶姜黄饮

抗炎南瓜酸奶姜黄饮
3.0 3 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 人份
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食材

  • 南瓜 去皮去籽切块
    300 克
  • 原味酸奶
    150 克
  • 蜂蜜 选麦卢卡蜂蜜
    15 克
  • 姜黄粉
    15 克
  • 矿泉水
    600 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 31 mg
蛋白質 9.2 g
卡路里 682 kJ / 163 kcal
脂肪 4.9 g
纖維 2.6 g
飽和脂肪 2.5 g
碳水化合物 23.9 g

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