裝置與配件
Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos
準備 5 分
總時間 10 分
4 portioner
食材
-
jordbær350 g
-
farin (非必選) (se tip)30 g
-
isterninger180 g
-
chiafrø20 g
-
kokos i flager, usødet20 g
-
soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag250 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
16 mg
蛋白質
4 g
卡路里
578 kJ /
138 kcal
脂肪
5 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
14 g
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