難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zwarte rijst pizzadeeg
- 100 g zwarte rijst
- 100 g broodbloem
- 130 g water
- 4 - 5 g verse gist
- ½ tl suiker
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 1 tl zout
Courgetteroom
- 20 g uien
- 25 g extra vergine olijfolie
- 250 g courgettes, in stukken (2-3 cm)
- 2 verse basilicumbladeren
-
1
tl groentebouillonpasta
或 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
Gebakken garnalen
- 1 teentje knoflook
- 20 g extra vergine olijfolie
- 100 g gepelde rauwe garnalen
- ½ tl currypoeder
- 1 snuifje zout
Topping
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 80 g kwark
- 1 snuifje gedroogde pepervlokken
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 1430 kJ / 341.8 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 41.8 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 纖維
- 2.8 g
- 鈉
- 148.8 mg
替代食譜
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
無評分
Cashew cheddarkaas
無評分
Gevulde kalkoentaart
1h 30min
Wintergroente en rundvlees cholent
4h 30min
Mango kleefrijst cake (vegan)
11小時
Pozole Blanco (Mexicaanse soep)
無評分
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14h 15min
Indische kippenburger
4h
Goulash van soja met knoedels
1h 25min
Slasapje
無評分
Groene smoothie
10min
Popeye's power bowl met bramen
無評分