
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 250 g de graines d'épeautre
- 250 g de lait
- 20 g de levure boulangère fraîche émiettée
- 50 g de beurre salé ou non mou, coupé en morceaux
- 30 g de sucre en poudre
- 250 g de farine de blé
- ½ c. à café de sel
La garniture aux graines de pavot
- 50 g de beurre salé ou non mou, coupé en morceaux
- 100 g de graines de pavot
- 50 g de sucre en poudre
- 1 œuf
Le montage
- farine de blé pour le plan de travail
Les nappes de couleur
- 200 g de sucre en poudre
- 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
- un peu de colorant alimentaire (tout type) (非必選)
- 營養價值
- 每 1 morceau/part
- 卡路里
- 109.2 kcal / 456.7 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 17.4 g
- 纖維
- 1.5 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 鈉
- 35.2 mg
替代食譜
Mille-feuilles
2小時 25 分
Café glacé
2小時 15 分
Smoothie à la mangue
10 分
Chocolat chaud
10 分
Confiture pomme-pomme de terre
25 分
Dim Sum "Shumai" végétariens (raviolis chinois)
1小時 45 分
Pizza quatre fromages
1小時 40 分
Forêt noire
2小時 30 分
Pizza à la pomme de terre
1小時 10 分
Pâte de base pour pain
24小時 30 分
Quiche aux poireaux
1小時 45 分
Mousse au chocolat noir et caramel
4小時 30 分