跳至主要內容 搜尋
Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)
4.0 4 評分
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
8 kusů
免費註冊

食材

  • 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
  • 130 gramů jarní cibulky na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • 300 gramů fety na kostky (1 cm)
  • 50 gramů piniových oříšků
  • ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
  • 3 stonky čerstvé máty jen lístky
  • 2 vejce
  • 200 gramů řeckého jogurtu
  • 3 cherry rajčata

難易度

中等

營養價值 每 1 kus

蛋白質 16 g
卡路里 1562 kJ / 373 kcal
脂肪 23 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

V Řecku 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Low carb lasagne

4.6(25)

1小時 30 分

Fermentovaná mrkev

3.0(3)

60小時 30 分

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

5.0(1)

50 分

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

4.6(5)

40 分

Mojo Amarillo

5.0(1)

45 分

Velikonoční čokoládový Meringue

3.0(2)

7小時 30 分

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

4.8(4)

2小時 30 分

Veganský parmazán

5.0(6)

15 分

RAW burgery se sušenými rajčaty

5.0(1)

20小時 5 分

Řeřichová vitalita

2.0(1)

5 分

Marocké jehněčí s kuskusem

無評分

Hamburger s trhaným vepřovým masem a pikantní omáčkou

4.9(47)

28小時 15 分