跳至主要內容 搜尋
Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)
4.0 4 評分
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
8 kusů
免費註冊

食材

  • 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
  • 130 gramů jarní cibulky na kousky
  • 2 stroužky česneku
  • 20 gramů olivového oleje
  • 800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 2 špetky mletého muškátového oříšku
  • 300 gramů fety na kostky (1 cm)
  • 50 gramů piniových oříšků
  • ½ svazku čerstvé petržele jen lístky
  • 3 stonky čerstvé máty jen lístky
  • 2 vejce
  • 200 gramů řeckého jogurtu
  • 3 cherry rajčata

難易度

中等

營養價值 每 1 kus

蛋白質 16 g
卡路里 1562 kJ / 373 kcal
脂肪 23 g
纖維 3.5 g
碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

V Řecku 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Domácí chléb se zákysem

4.6(61)

2小時 10 分

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

4.6(28)

1小時 50 分

Cuketovo-bramborová nádivka

4.0(11)

1小時 5 分

Sýrový věnec z plněných pizza kuliček

4.2(21)

2小時 30 分

Slaný koláč chryzantéma

4.5(37)

1小時 55 分

Happy veggie empanadas

4.4(15)

1小時 10 分

Slaný koláč Quiche Lorraine

4.7(61)

50 分

Malé pizzy s paprikami

4.5(15)

1小時 30 分

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

4.2(63)

1小時

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

4.3(4)

1小時 40 分

Pizza Diavola

4.4(9)

1小時 30 分

Lněné bezlepkové pečivo

4.3(41)

1小時

 顯示全部
顯示全部