Omelette thaïe farcie au poulet

Omelette thaïe farcie au poulet

3.0 2 評分

準備 25 分

總時間 50 分

2 portions

食材

20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
1 gousse d'ail
250 g filet de poulet, sans peau coupé en lanières
1 oignon de printemps émincé
10 g de sucre brun (非必選)
100 g de tomates cerise coupées en deux
50 g pousse de soja frais
½ bouquet de coriandre fraîche
20 g de sauce chili sucrée
5 g jus de citron vert
4 œufs
10 g de sauce de poisson
10 g de sauce soja
10 g d'huile de sésame

難易度

中等

營養價值每 1 portion

鈉 1024.5 mg

蛋白質 45.5 g

卡路里 2614.5 kJ / 624 kcal

脂肪 41 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 6.5 g

碳水化合物 16 g

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