難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g d'huile végétale, et 3 c. à soupe
- 1 gousse d'ail
- 250 g de filet de poulet, sans peau, coupé en lanières
- 1 oignon de printemps, émincé
- 10 g de sucre roux (非必選)
- 100 g de tomates cerises, coupées en deux
- 50 g de germe de soja, frais
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 20 g de sauce chili sucrée
- 5 g de jus de citron vert
- 4 oeufs
- 10 g d'huile de sésame
- 10 g de sauce de poisson
- 10 g de sauce soja
- 1 piment rouge, haché
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2614.5 kJ / 624 kcal
- 蛋白質
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 41 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 1024.5 mg
替代食譜
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Moussaka à la turque
1h 10min
Poulet au garam masala
50min
Tagliatelles aux brocolis
15min
Soupe de poisson de Majorque
40min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3h
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45min
Riz au poulet Hainan
1h 20 min
Tranches de saumon fumé
2小時 40 分
Burrito bibimbap
45min
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2h 45min