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Proteinbrot

Proteinbrot
4.3 75 評分
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
20 Scheiben
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食材

  • Rapsöl zum Einfetten
    Kokosöl, zum Einfetten
  • Dinkelkörner
    50 g
  • Leinsamen
    100 g
  • Mandeln
    200 g
  • Karotten in Stücken
    100 g
  • Eier (Größe M)
    5
  • Magertopfen
    250 g
  • Sonnenblumenkerne
    50 g
  • Weinstein-Backpulver
    18 g
  • Salz
    10 g
  • Mohnsamen zum Bestreuen
    1 - 2 EL

營養價值 每 1 Scheibe

卡路里 139 kcal / 580 kJ
蛋白質 7 g
脂肪 10 g
碳水化合物 7 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1 g
鈉 188 mg

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