Proteinbrot
TM6 TM5

Proteinbrot
4.3 (65 評分 )
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食材

  • Rapsöl, zum Einfetten
    或 Kokosöl, zum Einfetten
  • 50 g Dinkelkörner
  • 100 g Leinsamen
  • 200 g Mandeln
  • 100 g Karotten, in Stücken
  • 5 Eier (Größe M)
  • 250 g Magertopfen
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 18 g Weinstein-Backpulver
  • 10 g Salz
  • 1 - 2 EL Mohnsamen, zum Bestreuen
營養價值
每 1 Scheibe
卡路里
580 kJ / 139 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
7 g
脂肪
10 g
飽和脂肪
1 g
纖維
3 g
鈉
188 mg

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